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접영 영법 교정 2nd - 1 ( 물속에서 다리를 차지 않고 돌핀 동작 연습하기 )

갑자기 찍은 영상 ㅎ 머리 가슴 허리 다리의 순서로 움직이기

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갑자기 찍은 영상 ㅎ 머리 가슴 허리 다리의 순서로 움직이기

돌핀 동작의 움직임은 머리-가슴-허리-허벅지-무릎-발의 순서로 움직인다.

마이클 펠프스, 사라 요스트롬, 케일럽 드레셀, 카틴카 호수즈

머리 움직이는 것, 다리가 물속으로 지나치게 가라앉는 것, 호흡할 때 손이 멈추는 것 등등